Sport
Conseils santé
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Quand seniors rime avec sport
À partir de 50 ans, on a tous une bonne raison de se (re)mettre au sport. Petit guide de motivation et de bonne pratique !
Bien-être
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Gérer son stress avec l'aromathérapie et la phytothérapie
Irritabilité, anxiété, troubles du sommeil ou de l’appétit, toutes ces manifestations d’un excès de stress peuvent s’effacer grâce à l’aromathérapie...
Bien-être
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Soigner l'angoisse et l'anxiété
Zoom sur des méthodes naturelles pour soigner l’angoisse et les crises d’anxiété.
Bien-être
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L'auriculothérapie
Dérivée de l’acupuncture, l’auriculothérapie consiste à stimuler des points réflexes au niveau des oreilles à l’aide d’aiguilles. Elle soulagerait les...